📚В нашей библиотеке состоялась беседа с Эллой Михайловной Барнаковой — врачом филиала ...
📚В нашей библиотеке состоялась беседа с Эллой Михайловной Барнаковой — врачом филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» в г. Братске и Братском районе. Тема оказалась особенно актуальной в преддверии сезона простуд. Элла Михайловна простым и доступным языком рассказала: 🔹 Что такое иммунитет и каким он бывает (врождённый и приобретённый); 🔹 Из чего «строится» наша защита — питание, сон, физическая активность, закаливание; 🔹 Как поддержать иммунитет в сезон простуд — без фанатизма, но с пользой; 🔹 Какие заболевания встречаются чаще всего и почему важно не переносить их «на ногах»; 🔹 Чем отличается ОРВИ от гриппа — симптомы, течение, опасность осложнений; 🔹 Какие бывают виды гриппа (А, В, С) и почему вирус так изменчив; 🔹 О прививках: когда делать, кому показаны, какие мифы о вакцинации стоит развеять. 📖 Если вы пропустили беседу, не расстраивайтесь: в нашей библиотеке есть книги по здоровому образу жизни, профилактике заболеваний и укреплению иммунитета. Спрашивайте на абонементе! Благодарим Эллу Михайловну за содержательный разговор и ждём новых встреч! 💙