Наше здоровье - в наших руках — 8 июля 2026 г. в 14:26:59.165
Наше здоровье - в наших руках 2 июля 2026 года библиотекарь отдела обслуживания читателей Межпоселенческой центральной районной библиотеки муниципального образования Гулькевичский район для членов спортивной секции по адаптивной физкультуре и работе с инвалидами «Искра» провела час актуальных разговоров «Наше здоровье - в наших руках». Главная цель встречи – напомнить участникам о важности бережного отношения к себе, мотивировать их к ведению здорового образа жизни и стремление к активному долголетию. Библиотекарь рассказала о важных составляющих здоровья: сбалансированном питании, соблюдении питьевого режима в летнюю жару, пользе прогулок и полноценном сне. Особое внимание уделили психологическому здоровью, обсудив, как борьба со стрессом и умение радоваться мелочам влияют на организм. Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере. Участники активно дискутировали, задавали вопросы и благодарили за полезную информацию. В завершение библиотекарь пожелала всем крепкого здоровья, бодрости духа и новых спортивных достижений. #БиблиотекаГулькевичи #КультураГулькевичи #ЗдоровыйОбразЖизни