#знаменательныедаты@bibliotekampgu
#знаменательныедаты@bibliotekampgu 16 октября — Всемирный день здорового питания! Давайте честно: в ритме современной жизни легко забыть, что наш рацион — это фундамент самочувствия. А действительно ли то, что мы едим, даёт нам энергию и силы? День здорового питания — отличный повод сделать маленький, но осознанный шаг. Например, заменить сладкую газировку на воду с лимоном, добавить в обед порцию овощей. Не нужно менять всё сразу — начните с одного пункта, и это уже будет победой! Не ждите идеального момента — начните питаться осознаннее уже сегодня. Подписывайтесь на Библиотеку МПГУ в MAX. #БиблиотекаМПГУ #Здоровое_питание #ИБХМПГУ
10 просмотров