Умный фитнес: лёгкость в теле и ясность в мыслях 💯 — 31 мая 2026 г. в 16:16:58.103
Умный фитнес: лёгкость в теле и ясность в мыслях 💯 Сегодня погода нас услышала и порадовала ярким солнцем и мягким теплом. Мы прошли, надышались, замедлились там, где хотелось, и ускорились, когда позвала дорога☀️ В программе было все: вводный инструктаж о скандинавской ходьбе, разминка с палками, суставные упражнения, стретчинг, дыхательная гимнастика и литературная прогулка под любимые произведения. Спасибо участникам — за улыбки и готовность пробовать новое. До встречи на маршрутах✨ #УмныйФитнес #ЦБСмуравленко #НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89 #СШМуравленко
279 просмотров