#практическая_психология_PSY
#практическая_психология_PSY 📚 Синдром выгорания — болезнь нашего времени. Почему люди выгорают и что можно против этого предпринять • Грабе Мартин. Компактное, но ёмкое руководство о том, как распознать, понять и преодолеть выгорание. • систематизированы 7 стадий (на базе модели Буриша): от первых предвестников до тяжёлых проявлений (психосоматика, чувство безысходности). • автор анализирует причины выгорания через призму внутренних, внешних факторов и недостающих способностей. • представлены практические рекомендации по выработке модели поведения для предотвращения выгорания.
285 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 322 подписчиков · Психология