#практическая_психология_PSY — 28 июня 2026 г. в 11:24:00.275
#практическая_психология_PSY 📚 Синдром выгорания — болезнь нашего времени. Почему люди выгорают и что можно против этого предпринять • Грабе Мартин. Компактное, но ёмкое руководство о том, как распознать, понять и преодолеть выгорание. • систематизированы 7 стадий (на базе модели Буриша): от первых предвестников до тяжёлых проявлений (психосоматика, чувство безысходности). • автор анализирует причины выгорания через призму внутренних, внешних факторов и недостающих способностей. • представлены практические рекомендации по выработке модели поведения для предотвращения выгорания.
285 просмотров