— Ты то, что ты ешь (ментально!). — 12 августа 2026 г. в 16:03:00.670
— Ты то, что ты ешь (ментально!). #гештальтпсихология_PSY 📚 Эго, голод и агрессия • Перлз Фредерик. Честный, иногда сложный, но невероятно освобождающий взгляд на то, как вернуть себе право хотеть, брать свое и вовремя говорить «нет». Книга знаменует переход от классического анализа прошлого и бессознательного к фокусировке на настоящем моменте («здесь и сейчас»). Именно в ней зародились ключевые инструменты современной гештальт-терапии: теория цикла контакта, концепция ментального метаболизма (способности переваривать жизненный опыт) и идея творческого приспособления.
512 просмотров