Продолжаю про разминки. Сегодня поговорим про дыхательную. — 31 июля 2026 г. в 14:00:01.547
Продолжаю про разминки. Сегодня поговорим про дыхательную. Когда ребёнок волнуется, устаёт или теряет внимание, первое, что меняется, — дыхание. Оно становится поверхностным, а мозг получает меньше кислорода. Именно поэтому простые дыхательные упражнения так эффективно помогают: 🍃 снять эмоциональное напряжение; 🧠 улучшить концентрацию внимания; 💚 успокоить нервную систему; ✨ быстрее переключиться на работу. Даже в обычной жизни мы говорим снловеку который на эмоциях "Дыши". В карточках собрала 4 простые дыхательных упражнения , которые легко провести прямо на уроке: 🌼 «Одуванчик»; 🎈 «Воздушный шарик»; 🕯️ «Свеча»; ⬜ «Дыхание квадратом». ❤️ Сохраняйте подборку и делитесь с коллегами — пусть уроки станут спокойнее, а дети внимательнее!