Знакомо? Утро начинается с крика, день — с чувства вины, а вечер — с мысли "я плохая ма... — 15 июля 2026 г. в 08:22:34.586
Знакомо? Утро начинается с крика, день — с чувства вины, а вечер — с мысли "я плохая мать/жена/человек"? Тогда эти книги для вас. Встречайте четыре новинки, которые помогут навести порядок в эмоциях и отношениях. 📚«Эмоции в семье». Екатерина Бурмистрова Психотерапевт и мама 11 детей знает об эмоциональных качелях всё. Её книга - не про то, чтобы стать "бесчувственным терминатором", а про то, как тушить пожар на стадии спички, не доводя до криков. Автор учит не подавлять злость, а разряжать обстановку до того, как сорвались голоса. Настольная книга для тех, кто хочет ссориться реже и договариваться быстрее. 📚«На свой счёт». Сари Солден, Мишель Франк Слышали «ты слишком остро реагируешь»? Эта книга - ваш щит. Авторы доказывают: гиперэмоциональность не слабость, а настройка нервной системы. Она для тех, кто проживает чужую боль как свою и выдыхается в суете. Не лечит чувствительность, а учит с ней дружить. Без выгорания. 📚«Люби себя как котика». Олеся Галькевич Если вы устали от суровой психологии с графиками "стань лучшей версией себя", эта книга - глоток свежего воздуха. На примере наших пушистых наглецов Галькевич учит перестать грызть себя за ошибки и относиться к себе с нежностью. Легкая, уютная, с юмором - превращает заботу о самооценке в удовольствие. 📚«Мне с собой хорошо». Лариса Парфентьева Знакомо: всё вроде «ок», а внутри пусто? Лариса пишет как старшая подруга - без нравоучений. Это живая история о том, как снять маску и найти свои желания. Книга учит не бояться неудач, забыть про чужие «должна» и наконец кайфовать от себя. Пусть эти книги подарят вам уют, покой и важные открытия. Читайте, дышите, живите в согласии с собой и близкими!