🌿 Здоровье — бесценный дар, основа счастливой и интересной жизни! ✨ — 10 сентября 2026 г. в 11:32:31.871
🌿 Здоровье — бесценный дар, основа счастливой и интересной жизни! ✨ Главные «киты» крепкого здоровья: 🔸 движение; 🔸 закаливание; 🔸 правильное питание; 🔸 режим дня. 💫 10 сентября 2026 года участницы женского клуба «Лада» собрались в пункте выдачи ЦГБ им. М. А. Шолохова на часе информации «Маленькие хитрости крепкого здоровья». 💪 Что было на встрече: ✔️ узнали, как соблюдать режим дня и обогатить рацион витаминами и минералами; ✔️ поговорили о важности спорта и ЗОЖ; ✔️ приняли участие в викторине «Перезагрузка 60+»; ✔️ выполнили упражнения для сохранения хорошей памяти. Забота о себе — это инвестиция в счастливое будущее! 💖 💡А какие привычки помогают вам оставаться в форме? #БиблиотекаШолохова #ПунктВыдачиШолохова #ЖенскийКлубЛада #ЗОЖ