💪 20 октября приглашаем на лекцию-беседу с экспертом по здоровому образу жизни!
💪 20 октября приглашаем на лекцию-беседу с экспертом по здоровому образу жизни! ❤️ Часто мы относимся к своему организму как к чему-то само собой разумеющемуся, пока он не начинает подавать сигналы «SOS». Но что, если взглянуть на ЗОЖ не через призму модных диет, а через строгую и логичную физиологию? Приглашаем вас на лекцию-беседу с человеком, который знает о возможностях человеческого организма не понаслышке. 🏅 Лектор: Александр Бахолдин — мастер спорта СССР, тренер и лектор, умеющий объяснять сложные биологические процессы простым и доступным языком. 🔍 О чем будем говорить? Разберем ЗОЖ в контексте повседневной жизни: быт, питание, физическая нагрузка. Без мифов и «инфошума». 📋 В программе: ✅ Что стоит игнорировать (отсекаем лишнее и вредное). ✅ Чему действительно нужно уделять внимание каждый день. ✅ Что и как развивать, чтобы чувствовать себя энергично в любом возрасте. Это не просто лекция, а живой диалог, где вы сможете задать вопросы профессионалу. 📅 Когда: 20 октября, 18:00 📍 Где: Центральная библиотека Красногорска Инвестируйте вечер в свои знания о самом ценном ресурсе — здоровье. Ждем вас! 💕Спасибо, что не забыли подписаться на нас 👇️! P.S. Вдохновение ждёт на книжных полках. Читайте, мечтайте, живите на полную катушку! С любовью💕, ваши библиотеки Красногорска.