🍐 Здоровые дети — здоровой планете
🍐 Здоровые дети — здоровой планете Как сделать свой рацион сбалансированным и полезным? Этот вопрос сотрудники библиотеки им. Н.К. Крупской обсудили со старшеклассниками школы № 7 в ходе сегодняшней беседы. 💬 Библиотекарь объяснила ребятам, что в подростковом возрасте, когда организм активно растёт и развивается, им необходимо получать достаточное количество белков, сложных углеводов и полезных жиров. А вот что точно стоит исключить из рациона, так это быстрые перекусы в виде чипсов, батончиков и других подобных снеков. Школьники узнали о негативном влиянии таких продуктов на организм и об экологическом следе, который остаётся после их производства. 🧐 Также во время встречи были развенчаны популярные мифы, в которые многие ребята верили раньше: о том, что сладкое даёт энергию, что завтрак можно пропускать, если нет аппетита, и что веганство наносит меньше вреда планете. #библиотекикропоткина #библиотекикавказскогорайона