Дыхание здоровья🌬 — 7 августа 2026 г. в 12:29:46.075
Дыхание здоровья🌬 В библиотеке по адресу ул. Маршала Жукова, 10 состоялась очередная встреча для участников группы здоровья. На этот раз библиотекари поделились секретами правильного дыхания — основы хорошего самочувствия и долголетия. Участники освоили: - 🌬 Простой базовый комплекс дыхательных упражнений, который помогает насытить организм кислородом, снять напряжение и укрепить иммунитет; - 🧘 Специальный комплекс по авторской системе Сергея Демина, направленный на более глубокую проработку дыхательной мускулатуры и повышение общего тонуса. Теперь у каждого участника есть эффективный инструмент для ежедневной заботы о себе!
14 просмотров