📅 15 октября 2026 года в Центральной городской библиотеке прошёл научно-практический с...
📅 15 октября 2026 года в Центральной городской библиотеке прошёл научно-практический семинар «120 лет здоровья» на тему «Почему люди болеют? Как сохранить здоровье». Врач Александр Юрьевич Сухов напомнил, что наше самочувствие во многом зависит от повседневных привычек и психологического настроя. Отдельно доктор подчеркнул: недостаток сна подрывает иммунитет, ухудшает память, рассеивает внимание и усугубляет хронические заболевания. 💬 Главный вывод простой: заботиться о себе нужно регулярно, пусть и небольшими шагами. Избавиться от разрушительных привычек и заменить их полезными под силу каждому. Семинар прошёл в тёплой и доброжелательной атмосфере, вызвал оживлённую дискуссию и глубокую заинтересованность всех присутствующих.
47 просмотров