23 сентября в Центральной городской библиотеке состоялась встреча с клиническим и анали...
23 сентября в Центральной городской библиотеке состоялась встреча с клиническим и аналитическим психологом Ольгой Вячеславовной Новиковой. Темой обсуждения стала бессонница. Главный совет лектора - прежде чем начать лечение бессонницы, нужно исключить все факторы, которые могут объективно мешать спать в течение ночи, затем оценить изменения. Возможно, потребуется заново «обучить» нервную систему спать в положенное время. В конце встречи Ольга Вячеславовна ответила на многочисленные вопросы присутствующих. Встреча прошла в позитивной атмосфере и вызвала живой отклик у слушателей.
65 просмотров