📍В Центральной городской библиотеке прошло заседание Клуба «Искусство быть». Тема встр...
📍В Центральной городской библиотеке прошло заседание Клуба «Искусство быть». Тема встречи - «Время: прошлое настоящее и будущее» — для тех, кто хочет лучше понять себя через призму времени. ✔Вместе исследовали как прошлое формирует наши реакции сегодня и как представления о будущем влияют на наши решения и уровень тревоги, разбирали как воспоминания и незакрытые ситуации из прошлого могут незаметно управлять нашим поведением в настоящем. Поговорили о том, как ожидания и страхи перед будущим усиливают стресс🤯 и что с этим можно делать. Обсудили, как находить опору в настоящем и выстраивать реалистичные цели, не теряя внутренней устойчивости🤗. 📚В завершение мероприятия участникам провели обзор книг и статей из фонда библиотеки — о памяти, целеполагании, тревоге и навыках осознанности. #Центральная_Городская_Библиотека #Спасск_Дальний #КлубИскусствоБыть #СтаринцыПонимания #ПризмаВремени 📲Чат-бот «Спасск — Это МЫ!