❤️🩹«Библиотека здоровья»: как сберечь сосуды и вернуть себе крепкий сон
❤️🩹«Библиотека здоровья»: как сберечь сосуды и вернуть себе крепкий сон Спикер — Людмила Сергеевна Зорина, врач-кардиолог и сомнолог лечебно-диагностического центра «Биомедицина». О чём поговорим: 🫀«Береги эндотелий смолоду» — что такое эндотелий, почему от его состояния зависит продолжительность и качество жизни, и как хронический стресс и малоподвижность бьют по сосудам. 😴Сон и здоровье — почему полноценный сон необходим для восстановления мышц, очищения мозга и работы нервной системы, и как наладить сон на практике. 📍Сайгатинская библиотека, д. Сайгатина, ул. Школьная, 10 🗓 29 сентября, 11:00 🆓 Вход свободный (16+) Организатор — Сургутская районная централизованная библиотечная система при участии лечебно-диагностического центра «Биомедицина». #БиблиотекаЗдоровья #АктивноеДолголетие #СургутскийРайон