11 июня 2026 года в доме-интернате для престарелых и инвалидов специалистом Усть-Лабинс... — 11 июня 2026 г. в 11:13:58.547
11 июня 2026 года в доме-интернате для престарелых и инвалидов специалистом Усть-Лабинской городской библиотеки-филиала №1 Ларисой Фоменко была проведена копилка опыта “Здоровье без лекарств”. Здоровье – главная ценность каждого человека. Как его сохранить до преклонных лет? Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Библиотекарь рассказала об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Вниманию участников были представлены книги, рассказывающие о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор книг, участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы. В завершение встречи все присутствующие получили полезные фрукты и витамины.