Бийская ЦРБ

Здоровье · 17 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤔 Почему одни в 60 лет гнутся, как деревце, а другие в 40 не могут разогнуться? — 17 июля 2026 г. в 08:21:05.627

🤔 Почему одни в 60 лет гнутся, как деревце, а другие в 40 не могут разогнуться? Секрет в мышечном корсете. Стабилизаторы слабеют тихо и незаметно, пока не аукнется болью и грыжами. Как этого избежать? Правила, доступные каждому, — в карточках. Здоровая спина — это не миф, а привычка.