БиКод | Клиника эстетической хирургии и косметологии | Москва
Здоровье · 7 июля 2026 г.
Как победить летнюю отечность? — 7 июля 2026 г. в 10:12:46.836
Как победить летнюю отечность? В летний зной мы часто замечаем утром в зеркале отеки на лице, которые портят настроение на весь день. В жаркую погоду кровеносные сосуды расширяются, а организм стремится удержать каждую каплю влаги для защиты от перегрева. Естественная легкая отечность обычно проходит сама собой в течение часа после пробуждения и легкой разминки. Однако если припухлость держится до самого вечера или сопровождается ощущением тяжести, это может указывать на застой лимфы или другие проблемы. Бесконтрольный прием холодных напитков перед сном или увлечение соленой пищей только усугубляют ситуацию. Чтобы избавиться от отеков, сократите соль и сладкие газировки в жару, пейте чистую воду небольшими порциями в течение дня, спите на высокой подушке и делайте утром легкий самомассаж лица по лимфодренажным линиям. В клинике Бикод мы подбираем бережные лимфодренажные процедуры и профессиональный уход, который быстро возвращает коже свежесть и тонус. Чтобы составить индивидуальную программу заботы о лице или задать интересующие вас вопросы, напишите нам для записи на консультацию.