Привычка, о которой часто забывают: почему гигиена языка так же важна, как и чистка зубов.
Привычка, о которой часто забывают: почему гигиена языка так же важна, как и чистка зубов. До 80–90% бактерий полости рта скапливаются именно на спинке языка. В микрорельефе сосочков оседают частицы пищи и омертвевшие клетки — идеальная среда для бактериального налета, который провоцирует неприятный запах (галитоз) и повышает риск кариеса. Как правильно очищать язык: - Инструменты: используйте специальный анатомический скребок или рельефную силиконовую поверхность на обратной стороне зубной щетки. - Техника: проводите скребком мягкими выметающими движениями по направлению от корня языка к кончику. Не давите слишком сильно, чтобы не повредить вкусовые сосочки. - Регулярность: уделяйте этому 10–15 секунд дважды в день сразу после чистки зубов. Чистый язык не только обеспечивает свежее дыхание на весь день, но и помогает лучше и ярче чувствовать вкус любимой еды. ❤️ - если было полезно BioPulseEnergy
Канал в каталоге Максиметера
5 210 подписчиков · Здоровье