Восстанови спину за минуту — упражнение на каждый день 🦴
Восстанови спину за минуту — упражнение на каждый день 🦴 Встаньте прямо, заведите руки за спину, сцепите в замок и потянитесь вверх. Задержитесь на 10 секунд. Снимает напряжение с поясницы, расправляет плечи и улучшает осанку. А вы делаете упражнения для спины? 👇 BioPulseEnergy
140 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 210 подписчиков · Здоровье