Ультраобработанная еда убивает нашу психику — 11 февраля 2026 г. в 14:05:00.000
Ультраобработанная еда убивает нашу психику В крупном исследовании с участием около 400 тысяч человек регулярное потребление фастфуда, чипсов и сладкой газировки связали с более частыми симптомами депрессии, СДВГ и трудностями с контролем эмоций. Важно, что высокий уровень физической активности не нейтрализовал этот эффект. Даже у тех, кто много двигался, связь между рационом и состоянием психики сохранялась. Учёные предупреждают, что привычка постоянно есть ультраобработанные продукты может иметь долгосрочные последствия не только для обмена веществ и фигуры, но и для ментального здоровья. Отправьте тем, кто живёт на чипсах и газировке. Биохакеры