Приглашаем на занятия ЙОГОЙ для начинающих! 💫 Инструктор Галина Мошникова.
Приглашаем на занятия ЙОГОЙ для начинающих! 💫 Инструктор Галина Мошникова. Откройте для себя мир гармонии тела, разума и духа🤗! Забудьте стереотипы, что йога - это скука🙅♀️ Давайте развеим несколько мифов: МИФ 1: «Это медленно и не динамично» ➡️ РЕАЛЬНОСТЬ: Йога— это интенсивная работа всего тела, пот и реальный вызов. Скучно не будет МИФ 2: «Нужно быть гибким с рождения» ➡️ РЕАЛЬНОСТЬ: Гибкость появится в процессе. Мы учимся чувствовать своё тело и двигаться в своей амплитуде, без насилия МИФ 3: «Это не спорт, мышцы не работают» ➡️ РЕАЛЬНОСТЬ: Собственный вес тела — один из самых эффективных утяжелителей. Глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не задействуются в зале, в йоге включаются на полную. Записаться на тренировки можно в приложении Бионика, ссылка ниже👇 ____ clck.ru/38Bmf8 Если Вы ранее не посещали студию, запишитесь по телефону 📲+79533073384 📌Советская 27а