«Биовестин»: серотонин рождается не в голове
«Биовестин»: серотонин рождается не в голове Мы привыкли думать, что серотонин – «гормон счастья», производится в мозге. Но это не совсем так. Большая его часть синтезируется в кишечнике. И этот процесс напрямую зависит от того, какие бактерии там живут. Исследования подтверждают: микробиота влияет на выработку серотонина и других нейротрансмиттеров. Когда баланс нарушается, это отражается не только на пищеварении, но и на настроении, сне, энергии. Именно поэтому ось «кишечник–мозг» сегодня изучают так активно. Что это значит для нас? То, что забота о микрофлоре – это не только про живот. Это про общее самочувствие. Начинать можно с простого: поддержать бактерии, которые работают на нас каждый день. Мы привыкли думать, что серотонин, который называют «гормоном счастья», связан прежде всего с мозгом. Но большая часть серотонина в организме синтезируется в кишечнике. Правда, кишечный серотонин не поступает напрямую в мозг, у него свои, преимущественно периферические задачи. Но связь кишечника с мозгом действительно существует. Микробиота может влиять на обмен триптофана – предшественника серотонина, образование нейроактивных веществ и микробных метаболитов, а также на иммунные и нервные сигналы, участвующие в работе оси «кишечник–мозг». Именно поэтому сегодня активно изучают, как состояние кишечной микробиоты связано не только с пищеварением, но и с работой нервной системы, реакцией на стресс, сном и эмоциональным состоянием. Что это значит для нас? Забота о микробиоте – это не только про кишечник. Это один из элементов заботы обо всём организме. А начинать можно с простого: полноценного питания и поддержки собственной полезной микробиоты. «Биовестин» – жидкий пробиотик, который помогает поддерживать этот баланс как ежедневная опора. Бактерии в нём активны с первой секунды, поэтому начинают работать сразу, а не через несколько часов, как сухие капсулы и порошки. Одна порция в день, курсом, и организм получает ежедневную опору. «Биовестин» существует, чтобы здоровье работало.