Психолог Ирина Амбарцумян утверждает, что россияне, которые долгое время не берут отпус... — 30 июня 2026 г. в 20:02:11.319
Психолог Ирина Амбарцумян утверждает, что россияне, которые долгое время не берут отпуск, рискуют своим психическим здоровьем. Они часто не замечают, что находятся на грани истощения, продолжая уверять себя, что всё в порядке. Люди, постоянно находящиеся в стрессе, могут не выглядеть подавленными — они продолжают выполнять задачи и подбадривать себя. Однако их психика не успевает восстанавливаться между нагрузками: сначала пропадает интерес, затем эмоции, и в конце концов наступает выгорание. Эксперт подчёркивает, что отпуск нужен не только для комфорта, но и для сохранения психического здоровья. Если человек не делает перерыв самостоятельно, его психика может сделать это через срыв, тревогу или апатию. Бизнес, бабки, два стартапа – подписаться