Если после «отдыха» вы чувствуете себя не легче, а тяжелее — это был не отдых, а отвлеч...
Если после «отдыха» вы чувствуете себя не легче, а тяжелее — это был не отдых, а отвлечение. В бизнесе часто гасят напряжение бесконечной лентой, сплетнями, алкоголем или суетой. Мозг получает быстрый разряд, но проблемы не исчезают, а копятся. Выбирайте восстановление, которое возвращает силы: сон, движение, тишину, короткую прогулку, разбор задач без паники. Задайте себе вопрос: «Мой способ расслабиться делает меня готовее к делам или помогает от них спрятаться?» Если второе — меняйте способ. Алексей Корнелюк в «Одно незабываемое путешествие в Тартарары» иронично показывает, куда заводят такие побеги.
2 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
888 подписчиков · Бизнес