«Как вы всё успеваете?!» — спросили меня. Отвечаю. Спойлер: я не успеваю. Я планирую.
«Как вы всё успеваете?!» — спросили меня. Отвечаю. Спойлер: я не успеваю. Я планирую. Ребят, вопрос про нагрузку приходит регулярно. Поэтому давайте по-честному, с экспертным лицом и лёгкой истерикой в глазах. Правило номер один: делите мир на «зависит от меня» и «а это пусть горит красиво». То, что зависит от вас, делается по графику, по плану, по методике. Хоть по помидорной, хоть по фельденкрайзовской, хоть по системе «встал — сделал — молодец». Методика вторична. Первична дисциплина. Правило номер два: планируйте не работу, а отдых. Потому что работа запланируется сама, она наглая. А отпуск, выходные и чередование умственной нагрузки с физической — это то, что вы должны защищать как налоговую декларацию от проверки. Теперь про меня, чтобы вы понимали масштаб. Я налоговый консультант. Сейчас отчетный период. Я веду крупные организации региона — там обороты миллионами, а то и миллиардами исчисляются. Миллиардами, Карл! И это мой основной доход, так что расслабиться нельзя. Плюс я психолог. Нагрузку сократила — отчетный период всё-таки. Но всё равно принимаю от 5 до 7 человек в неделю: онлайн, оффлайн. Уйти не могу — запись идёт, людям нужна помощь. Люди, я вас люблю, но вы очень вовремя. Плюс учусь. Военная психология — осваиваю профессию военного психолога, расширяю компетентность. Плюс лингвистический вуз, тема травмы. Потому что, видимо, мало мне травм в жизни, надо ещё и теоретически подковаться. И вишенка: трое детей. Личная жизнь. Никто это не отменял. Готовку я где-то пофигистически отменила — у меня старшие дети прекрасно готовят, супруг с кухней дружит. Так что семья с голоду не умрёт, а я с чувством выполненного долга. Но остальное никто не отменял. Двое подростков и мальчишка, который ходит в предшколу. Все ходят по секциям. Спорт никто не забивает. Кружки дополнительные. Дома с ними занимаюсь. Разговоры — обязательно. Потому что дети — это не проект с дедлайном, это вечный спринт. И вот здесь главный экспертный вывод. Всё это держится не на суперсиле. Всё это держится на планировании. Не планируете — жизнь идёт хаотично, вы живёте в режиме «пожар каждый день». И да, я за границы. Жёсткие, как налоговое законодательство. Есть работа. Есть дом. Есть развитие. И есть приоритеты, которые вы расставляете сами. Если вы этого не сделаете — за вас это сделает кто-то другой, и вам не понравится. Так что: планируйте, ставьте границы, чередуйте нагрузки. И помните — идеальный баланс существует. Просто он у каждого свой, и достигается он не сразу, а методом проб, ошибок и отменённой готовки.