🤑Люди, которые ложатся спать до 23:00, реже страдают от депрессии и тревожности, — исс...
🤑Люди, которые ложатся спать до 23:00, реже страдают от депрессии и тревожности, — исследование. Учёные выяснили, что ранний отход ко сну снижает риск психических расстройств по сравнению с теми, кто регулярно засыпает после полуночи.
638 просмотров