Врачи советуют россиянам больше лениться. Они уверены, что мозгу просто необходим ежедн...
Врачи советуют россиянам больше лениться. Они уверены, что мозгу просто необходим ежедневный отдых. Даже короткие паузы помогают переработать накопившуюся информацию, восстановить внимание и снизить уровень стресса. Кроме того, паузы помогают найти решение задач, которые долго не получалось решить. При этом прокрастинировать тоже нельзя — заполнение каждой минуты делами вроде уборки или скроллинга тоже не помогает. Для полноценного отдыха нужно отвлечься от бесконечного списка задач и просто побыть наедине с собой. Сегодня с кровати можно не вставать целый день 🤣 бизнестрендс
5 просмотров