В продолжении того, о чем записала видео с утра. — 11 августа 2026 г. в 10:16:23.785
В продолжении того, о чем записала видео с утра. Неотработанные страхи ведут к психосоматике - напряжениям в теле и заболеваниям. Как важно проработать страхи через психику, чтобы они не ушли в тело? Здоровое снятие напряжения: 1. Опознать напряжение 2. Определить и перевести в чувство (что сейчас со мной происходит?) 3. Осознать и определить, что с этим можно сделать. И сделать действие😉 Делюсь с вами информацией из курса на котором сейчас обучаюсь "ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ КАРЬЕРНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ" Тема "Механизмы психологической защиты и копинг-стратегии личности". Я не только учусь, а уже давно практикую🥰 На картинке выделила цветом важную информацию. Доброго нам всем дня!
42 просмотров