⛷️ В Благовещенске проводят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе для всех жела...
⛷️ В Благовещенске проводят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе для всех желающих Благовещенский клуб северной ходьбы «Сканди Амурчане» проводит бесплатные занятия для всех желающих в рамках физкультурно-оздоровительного проекта «Спортивные сезоны». 🏡Занятия проходят на четырёх площадках города: на площади Победы, в парках Дружбы и Первомайском. Тренировки организованы в 10:00 по понедельникам, средам, пятницам и субботам. На каждой встрече собирается от 50 до 120 участников. Каждая тренировка начинается с разминки и суставной гимнастики, после этого участники приступают к обучению правильной технике ходьбы, и только потом занимаются активной ходьбой по территории. Завершается занятие специальными упражнениями на растяжку и восстановление дыхания. Присоединиться к тренировкам может любой желающий независимо от возраста и уровня подготовки. Главное — взять с собой палки для ходьбы, так как клуб работает на открытых площадках. 📞 Скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, улучшить самочувствие и найти новых друзей. Поэтому советуем записаться по номеру 89243403402 — Татьяна Викторовна. Фото: СкандиАмурчане