🎓 Студентка факультета социальных наук АмГУ (направление подготовки «Клиническая психо... — 3 июля 2026 г. в 02:00:00.481
🎓 Студентка факультета социальных наук АмГУ (направление подготовки «Клиническая психология») Парфёнова Алина провела для специалистов центра практическое занятие, посвящённое методам снижения уровня стресса и профилактике эмоционального выгорания сотрудников. 📌 В рамках занятия участники: - познакомились с причинами возникновения тревоги; - разобрали понятие ситуативной и личностной тревожности; - рассмотрели физиологические механизмы реагирования организма на психоэмоциональные нагрузки . 🌬️ Особое внимание было уделено знакомству с практическими техниками саморегуляции, включая дыхательные упражнения. 😌 В завершение занятия было проведено упражнение «Ваза радости» — направленное на выявление внутренних ресурсов и снятие эмоционального напряжения.