ДОЛ «Огонек» - Навыки саморегуляции! 🔋
ДОЛ «Огонек» - Навыки саморегуляции! 🔋 Ведущие психологи отделения психолого-педагогической помощи провели для подростков практикум по саморегуляции. 🌀 Сбивали тревогу через дыхание. 🪨 Снимали телесные зажимы. 🎨 Выплескивали напряжение в творчестве. Эмоции - это энергия. Важно лишь научиться направлять её в мирное русло. А если шторм всё же накрыл, всегда можно позвонить на Детский телефон доверия: 8-800-2000-122.
124 просмотров