🤰 В клубе поддержки будущих мам «Территория тепла» состоялось занятие по функционально...
🤰 В клубе поддержки будущих мам «Территория тепла» состоялось занятие по функциональному стретчингу. Тренировку для участниц провела Виктория Баланёва – руководитель и действующий тренер студии растяжки «СТАТЬ». 🧘♀️ Под руководством Виктории женщины осваивали мягкие упражнения, адаптированные под изменения тела во время беременности. Практика была направлена на снятие напряжения со спины, раскрытие тазобедренных суставов, улучшение кровообращения. 💬 Участницы поделились, что практика подарила им заряд бодрости и помогла избавиться от дискомфорта в спине.
181 просмотров