😰 Почему мы устаём, даже когда вроде бы ничего не делали?
😰 Почему мы устаём, даже когда вроде бы ничего не делали? Часто ли у вас возникает такая мысль: «я почти ничего сегодня не сделал, но чувствую себя совершенно выжатым»? Дело в том, что усталость бывает не только физической. Мозг тратит огромное количество энергии на постоянную обработку информации, внутренние диалоги, тревоги и фоновое напряжение В карточках рассказали как помочь себе восстановиться ☝️
125 просмотров