🧠 В Центре «Амурское долголетие» прошло занятие по психологии на тему «Почему мы видим...
🧠 В Центре «Амурское долголетие» прошло занятие по психологии на тему «Почему мы видим мир по-разному», которое провела ведущий психолог Анастасия Зыкина. 💭 Участники изучили природу когнитивных искажений – автоматических ошибок мышления, которые заставляют неверно оценивать события. В практической части долголеты выполнили упражнения «Посмотри внимательнее» и «Одна ситуация – разные объяснения». Задания наглядно доказали: один и тот же факт может вызывать совершенно разные чувства в зависимости от личного опыта и настроения. 🌟 Встреча помогла участникам Центра научиться вовремя замечать «ловушки разума», чтобы избегать лишних тревог и смотреть на жизненные ситуации более объективно.
128 просмотров