Почему мы привыкаем к хорошему?
Почему мы привыкаем к хорошему? 🧠 В Центре «Амурское долголетие» прошло занятие «Психология счастья: почему мы привыкаем к хорошему». Участники разобрали феномен гедонистической адаптации — механизма, из-за которого радость от приятных событий со временем угасает, а хорошее становится нормой. 📝 Теоретическая часть плавно перетекла в теплую и очень личную практическую работу. Долголетам было предложено вспомнить и записать события из своей жизни, которые вызывали искреннюю улыбку и неподдельное удовольствие. 🏡 Участники Центра покинули занятие с домашним заданием: в течение недели сознательно искать радость в рутине, ведь счастье не исчезает, мы просто перестаем его замечать.
159 просмотров