5 вредных привычек, разрушающих память — 26 сентября 2026 г. в 05:05:33.112
5 вредных привычек, разрушающих память • Частая многозадачность — из-за неё мозг теряется и не способен закрепить информацию. • Недостаток сна — отсутствие полноценного отдыха мешает формированию воспоминаний. • Чрезмерное потребление пищи и сахара — негативно влияет на работу нервных клеток. • Постоянное использование GPS-навигаторов и ведение заметок — не даёт мозгу развивать навыки запоминания. • Малоподвижность — приводит к ухудшению кровоснабжения, что снижает качество памяти. Откажись хотя бы от одной привычки — твоя память улучшится! 😊
411 просмотров