12 рекомендаций от арт-терапевта 🎨 — 21 сентября 2026 г. в 06:26:06.269
12 рекомендаций от арт-терапевта 🎨 1. Если устал — изображай цветы. 2. Когда испытываешь злость — проводи линии. 3. В случае боли — займись лепкой. 4. Когда скучно — покрась лист разными оттенками. 5. Если грустно — нарисуй радугу. 6. В моменты страха — попробуй плетение макраме или сделай аппликацию из ткани. 7. Почувствовал тревогу — создай куклу-мотанку. 8. При волнении — рви бумагу на мелкие части. 9. Когда чувствуешь беспокойство — складывай фигуры оригами. 10. Для расслабления — рисуй орнаменты. 11. Чтобы вспомнить — изобрази лабиринт. 12. Если испытываешь неудовольствие — повтори картину.
435 просмотров