Рубрика #вашиистории
Рубрика #вашиистории «Привет всем девочкам и прекрасной Алисе❤️ Проблема такая. Хожу в зал 5 лет, не плохая сеть в Спб. И вот что заметила: естественно, 90 процентов девушек ходит для того, чтобы накачать ягодицы. Вижу это каждый раз-почти все делают упражнения на низ. Но почему тогда я не вижу этих самых "орехов"? Я сама занимаюсь давно и идеально знаю технику и питание. Ягодицы красивые, но не прям супер. Только несколько раз видела реально шикарные попы, но там девушки низенькие очень, им всегда накачать куда быстрее. Так вот, я вижу, что многие девушки все правильно делают: веса, техника, регулярность, сами упражнения. Но все равно попа выглядят совсем у них плоско. В чем конкретно ваш секрет (Алиса🙏🏼) и за какое время добились? Думаю, многим будет очень интересно»