— Еще несколько лет назад я бы и представить не могла, как сильно мою жизнь именит раст... — 23 июня 2026 г. в 17:11:57.750
— Еще несколько лет назад я бы и представить не могла, как сильно мою жизнь именит растяжка и практика йоги.. Порой находясь в раздрае, мои эмоции не находили другого выхода, кроме как внешнего проявления, что сказывалось на отношениях в семье и приводило к ссорам. Но практика йога помогла мне найти новый путь и новую себя. Сейчас, когда я ощущаю, что переполнена эмоциями и перегружена, я беру коврик и практикую, это помогает мне прийти в состояние спокойствия и баланса. — Часто занимаюсь дома по видео, так как не всегда могу успеть в зал. И в этом мне помогает курс Легкая йога от компании AnyClass. Уроки можно делать последовательно, а можно открыть тот, который сейчас больше всего откликается - я так иногда делаю. Например, если я чувствую, что моему телу нужна растяжка, то я выбираю урок гибкость, а если я чувствую боли в шее или пояснице, то выбираю урок «откуда возникают непонятные боли». Тренировки подходят для любого уровня, как для начинающих, так и для профи. Это лучшая инвестиция в себя! И да, в июне AnyClass дарит скидку 80% на легендарный курс от Алёны Тихоновой: стоимость 2580₽ с доступом НАВСЕГДА. И еще супер-бонус: после покупки Вы на неделю бесплатно получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели. Действуем, чтобы становится лучше день ото дня 🤍