ТБ

ТЕЛЕКАНАЛ «БОБЁР»

Развлечения · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍂 Почему осенью все время хочется есть

🍂 Почему осенью все время хочется есть  ✅ Организм воспринимает еду как источник тепла, которого так не хватает в холодное время года. ✅ Жирная и сладкая еда помогает снять стресс, который появляется из-за колебаний температуры и нехватки света. ✅ Осенью ритм жизни замедляется, ярких впечатлений становится меньше, поэтому одним из немногих источников удовольствия остаётся еда. ⚠️ Нужно помнить, что стресс можно снять не только едой, но и общением, прогулками, любимыми занятиями. Чтобы легче адаптироваться к длинным осенним вечерам и поднять себе настроение, можно придумать ритуалы. Например, пить чай в одно и то же время, выходить на прогулку по утрам, готовить по выходным. Это создаст ощущение стабильности и покоя. Что россияне чувствуют осенью, показал опрос. Фото: yuda chen / Shutterstock