#ВопросОтвет
#ВопросОтвет ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ Сегодня у нас с вами день интересных вопросов и сейчас обсудим вопросы, которые я ждала:) ❓“А какое же время идеально для сна?” ❓“Во сколько лучше всего ложиться?” ❓“Во сколько лучше всего вставать?” В теории ответы на все эти вопросы есть, но... НО! ❗Мы с вами живем в реальном мире, а не в мире учебников. Во-первых, каждый человек индивидуален и потребности его организма могут радикальным образом отличаться от соседа, мужа и даже близкого родственника. Во-вторых, любой “идеал” и не соответствие ему всегда вызывают чувство тревоги, даже если мы ее не ощущаем, внутренне появляется точка несоответствия и... лучше спать нам это точно не помогает. А наша задача неспешно, бережно и аккуратно прийти к состоянию, когда сон приносить радость, спокойствие, отдых, а на утро мы бодры, веселы и готовы покорять мир, зарабатывать деньги, любить, ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! Поэтому, задание вчерашнего дня остается без изменений! Вы ищите СВОЕ комфортно-возможное время отхода ко сну и пробуждения. А потом... а вот что будет потом, потом мы и узнаем:)