ОГНЕННЫЙ СЕТ✅ — 16 сентября 2026 г. в 11:39:37.757

ОГНЕННЫЙ СЕТ✅ 1️⃣Подтягивания ✈️ Выполняем 10 классических подтягиваний, после чего зависаем в пиковой точке на 10 сек. После этого выполняем 5 подтягиваний от середины до конца и после 5 с низа до середины. В конце висим 10 сек. Для укрепления хвата.

248 просмотров

Канал в каталоге MAXimeter