В Богородицке в ходе Всероссийского Дня ходьбы прошёл мастер‑класс по северной ходьбе —...
В Богородицке в ходе Всероссийского Дня ходьбы прошёл мастер‑класс по северной ходьбе — мероприятие стало частью проекта «Шагаем по Тульскому краю!» 🌟 Участников мастер‑класса приветствовал глава администрации Вадим Игонин: он поблагодарил горожан за вовлечённость и пожелал всем успехов. Приятно видеть, сколько жителей выбирают активный образ жизни — это по‑настоящему заряжает! Северная ходьба — доступный и эффективный вид физической активности: она позволяет задействовать до 90 % мышц, при этом нагрузка на суставы остаётся умеренной — в отличие от бега. Такой формат подходит людям разных возрастов и помогает двигаться к главной цели — крепкому здоровью и энергичности. Отдельная благодарность организаторам за проведение спортивного праздника и всем участникам — за энтузиазм и стремление развиваться. Пусть подобные мероприятия прочно войдут в календарь событий нашего района!