Всемирный день борьбы с йододефицитом
Всемирный день борьбы с йододефицитом Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с йододефицитом. Роспотребнадзор напоминает: йод — важный микроэлемент, без которого не обойтись для нормальной работы щитовидной железы и здорового развития организма, особенно у детей. Нехватка йода может привести к серьёзным проблемам — от зоба до задержки развития у ребёнка. Защитить себя просто: в рационе должны быть морепродукты, молочные продукты, яйца и йодированная соль. При сомнениях в своём рационе специалисты советуют проконсультироваться с врачом — он подскажет, как грамотно восполнить потребность в йоде. А вы следите за содержанием йода в рационе? 👍 — Люблю морскую капусту, креветки и йодированную соль 🤔 — Не думал(а) про йод 👌 — Без фанатизма: понемногу и регулярно. А добавки — только по назначению врача!
Канал в каталоге Максиметера
2 061 подписчиков · Медиа и блоги