🎤 Худеете, а результата нет? Возможно, вы совершаете эти ошибки — 25 июня 2026 г. в 12:00:07.112
🎤 Худеете, а результата нет? Возможно, вы совершаете эти ошибки В подкасте «Полезно и точка» нутрициолог Екатерина Кочеткова рассказала о самых распространённых заблуждениях в теме здорового питания. ➡️ Среди них — полный отказ от жиров, увлечение обезжиренными продуктами, ошибки при подсчёте калорий, нерегулярные приёмы пищи и недостаток белка в рационе. Эксперт объяснила, почему популярные диеты и навязанные рекламой способы похудения часто не только не помогают, но и могут навредить организму. Какие привычки действительно работают на здоровье, а от каких лучше отказаться — в подкасте 🎧 #ПолезноиТочка #Богородскийокруг #Ногинск #Стараякупавна #Электроугли #Обухово
1 520 просмотров