30.07.2026
30.07.2026 Возраст в паспорте не важен, важна гибкость души 🌸 В СКЦ МО "Тихоновка" состоялось вводное занятие по йоге в рамках проекта «Активное долголетие». С первых минут стало ясно: наши участники готовы к новым открытиям. Под руководством инструктора участники учились слушать свое тело, правильно дышать и находить баланс. Никакого экстрима и сложных асан — только бережные движения, суставная гимнастика и море внимания к собственному самочувствию. Ждем новичков в следующий вторник в 11.00 в Доме культуры. Нужны только только коврики и ваше желание! 🧘♀️🧘♂️
746 просмотров