👀«О себе — честно!»: в школе прошло занятие о сезонном питании
👀«О себе — честно!»: в школе прошло занятие о сезонном питании 👉Продолжая работу в рамках образовательного трека «Взаимосвязь здоровья и образа жизни» прошло не просто занятие, а настоящее вкусное😋 расследование! ✅Прошла встреча валеологической направленности на тему «Рацион питания в разное🌞🥶 время года». Главная цель 🎯 — честно и без прикрас взглянуть на свои пищевые привычки. 🤝Работа была разделена на два ключевых блока. Блок 1. Лето: освежаемся и пьём воду🚰 Ребята узнали, почему в жару так важен питьевой режим, и обсудили любимые национальные блюда🍜, которые принято есть холодными. Оказывается, наши предки были большими мастерами по части освежающих летних супов! Блок 2. Зима: согреваемся и набираемся сил💪 С наступлением холодов организму нужно больше энергии🪫. Обучающиеся выяснили, что зимняя пища должна быть более жирной и насыщенной — она служит топливом ⛽️для обогрева и помогает пережить нехватку солнца. Практическая часть: от теории к тарелке🥣 Ну и какая же встреча без дегустации?😉 Сначала ребята попробовали и убедились сами: блюда из тыквы 🎃— это не только кладезь витаминов, но и невероятно вкусно! А в финале встречи каждый смог «зарядиться» 🔌железом и полезными веществами, попробовав классический гематоген. Организм получил порцию витаминов и одобрил! 👉Теперь мы знаем: чтобы быть здоровыми, нужно дружить с природой и слушать свой организм. И не бояться пробовать тыкву! Методические материалы по ссылке ниже👇 https://disk.yandex.ru/d/aJkJKgniyU8ZAA #школа #здоровье #валеология #правильноепитание #осознанность #школьнаяжизнь #РЦПР