🏃Низкая физическая активность🏃 — 8 июля 2026 г. в 12:48:45.223
🏃Низкая физическая активность🏃 ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!☝️ 😱Сейчас мы раскроем вам секрет ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!😱 ❓Уже слышали про старческую саркопению? После 25 лет перед организмом стоит важная задача –сохранить всеми силами как можно больше мышечной массы, не говоря уже о том чтобы ее увеличить. В череде рабочих дней мы совсем не замечаем как засиживаемся на стуле, едем домой на машине, а в выходной день предпочитаем задержаться в теплой постели, и совсем забываем , что движение –это жизнь! ⏱️Чем меньше мышечной массы- тем активнее «прилипает» жир и быстрее происходит старение. ❓Как же себе помочь? Начните с малого-увеличьте бытовую физическую нагрузку, пройдитесь с подругой по парку и не заметите как наберется 10 тысяч шагов, загляните в наш Центр здоровья, где мы проведем для вас занятие по лечебной физической культуре! 🔥Запустим вместе процессы омоложения!🔥 ГБУЗ РБ ГКБ №5 приглашает всех желающих позаботиться о своем здоровье и получить персональные рекомендации от специалистов в Центре здоровья ☝️ ⏱️ Пн-Пт с 8:00 до 20:00 ◾️ Чернышевского 125 ☎️ Номер для записи +7(347) 272 56 87 #гкб5уфа #ЦентрыЗдоровьяРБ #центрЗдоровьяГКБ5уфа #здравоохранениеРБ